Bir zamanlar okumuştum ama nerede okuduğumu hatırlamıyorum, not almışım. Bu notu görünce paylaşmadan yapamadım! Aynen yazıyorum.
‘’Başınızda ağrı hissettiğinizde, hemen oturuşunuzu düzeltin dik olun, gözlerinizi kapatın ve diyaframdan nefes alıp verin. Hayatınız boyu hatırladığınız, sizi güldüren olayları hatırlayın, yüksek sesle gülün. Başınızın ağrısı bir dakika içinde geçecektir. Gülmek kaslarda biriken negatif enerjiyi ve asitleri dağıtarak rahatlatır.’’
O zaman baş ağrısını beklemeden, biraz sıkıldığımızda gülmeye başlayalım. Denemenin hiç zararı yok.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder